YOU GO SISTERS

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#087 | The Female Body: Wie du dich von Schmerzen & Problemen lösen und diese heilen kannst mit Stefanie Kohles

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"Erst wenn es keine Tabu Themen unter uns Frauen mehr gibt, können wir erkennen, wo wir stehen."

Happy February, Sisters & Brothers! Heute starten wir in den neuen Monat mit einer tollen Sister: Stefanie Kohles. Steffi ist Osteopathin und hat sich neben einer Yoga Therapieausbildung und Kinderosteopathie insbesondere auf die Frauenheilkunde spezialisiert. Warum? Weil einfach zu viele Frauen immer noch viel zu wenig über ihre eigenen Körper wissen und die Forschung erst jetzt damit beginnt.

Schmerz ist nicht gleich Schmerz. Genauso wie Frau nicht gleich Frau ist. Jede Person hat ein anderes Empfinden. Deswegen ist es in der Osteopathie so wichtig, dass man auf die Patient*innen individuell eingeht, zuhört, um dann zu heilen. Steffi hat es sich zur Aufgabe gemacht - insbesondere - Frauen zu helfen, mehr in Verbindung mit ihrem eigenen Körper zu kommen. Von Schwangerschaft und Fehlgeburten, über Schmerzen & Endometriose, bis hin zu einem "einfachen" bewussteren Gefühl des eigenen Körpers und dessen Signale.

Jedes Organ hat eine Bedeutung und hängt mit Emotionen in unseren Körpern zusammen. Genauso wie der Beckenboden Wunder für uns bewältigen kann. Manchmal ist weniger einfach mehr - und alles was es braucht ist manchmal das Loslassen. Mit dem eigenen Körper freundschaftlich umgehen, wie mit einer Freundin oder einem Freund - man kann immer Hilfe bekommen.

"Erst wenn es keine Tabu Themen unter uns Frauen mehr gibt, können wir erkennen, wo wir stehen."

Happy February, Sisters & Brothers! Heute starten wir in den neuen Monat mit einer tollen Sister: Stefanie Kohlers. Steffi ist Osteopathin und hat sich neben einer Yoga Therapieausbildung und Kinderosteopathie insbesondere auf die Frauenheilkunde spezialisiert. Warum? Weil einfach zu viele Frauen immer noch viel zu wenig über ihre eigenen Körper wissen und die Forschung erst jetzt damit beginnt.

Schmerz ist nicht gleich Schmerz. Genauso wie Frau nicht gleich Frau ist. Jede Person hat ein anderes Empfinden. Deswegen ist es in der Osteopathie so wichtig, dass man auf die Patient*innen individuell eingeht, zuhört, um dann zu heilen. Steffi hat es sich zur Aufgabe gemacht - insbesondere - Frauen zu helfen, mehr in Verbindung mit ihrem eigenen Körper zu kommen. Von Schwangerschaft und Fehlgeburten, über Schmerzen, bis hin zu einem "einfachen" bewussteren Gefühl des eigenen Körpers und dessen Signale.

Jedes Organ hat eine Bedeutung und hängt mit Emotionen in unseren Körpern zusammen. Genauso wie der Beckenboden Wunder für uns bewältigen kann. Manchmal ist weniger einfach mehr - und alles was es braucht ist manchmal das Loslassen. Mit dem eigenen Körper freundschaftlich umgehen, wie mit einer Freundin oder einem Freund - man kann immer Hilfe bekommen.

Arbeite mit Steffi: Webseite](https://osteopathie-kohles.de)

Steffi auf Instagram

YouGoSisters

This is a German / English Podcast about sisterhood, womanhood, hugging our dragons, rumble with vulnerability and embrace our journey together.

Wie können wir Frauen mehr zusammen halten und uns gegenseitig anfeuern? Warum konkurrieren, wenn wir viel mehr Spaß dabei haben, Cheerleader für einander zu sein?! Was bedeutet es heute, Frau zu sein? Wie können wir mehr voneinander lernen und dadurch mehr bezwecken? Darüber wollen wir endlich mal reden. Ohne Umwege und von Herzen.

Unseren Podcast ‘You Go Sisters’ wollen wir, Nat & Kat, gemeinsam mit euch gestalten. Wir sprechen über Weiblichkeit, Selbstliebe, persönliche Weiterentwicklung und die Herausforderungen des Frau- und Mensch-Seins, denen wir alle jeden Tag begegnen. Damit wir endlich mal aufhören können, an uns selbst zu zweifeln und anfangen, ganz und gar wir selbst zu sein. Ohne Recht machen. Ohne perfekt sein. Ohne die ganze Zeit stark sein müssen. Let’s be real!

Außerdem sprechen wir über Gründung, Selbständigkeit, Finanzen, Patchwork, Mutter sein, Nicht Mutter sein, und und und. Alles, was mit Frau sein zu tun hat. Es gibt keine Tabus. Wir wollen es alles wissen und für euch ans Licht bringen. Damit wir uns gegenseitig inspirieren und darin ermutigen, unsere eigenen Wege zu gehen.

In jeder Interview-Folge sprechen wir mit Frauen über ihre Projekte, Firmen, Herausforderungen - oder aber auch über uns Frauen, unseren Zyklus, Stimmungsschwankungen, Selbstwahrnehmung, Sex und Menstruation. Wir suchen gemeinsam in diesen intimen Gesprächen nach Lösungen und Motivation, um anderen Frauen zu helfen. Dabei brechen wir mit Stigmen - sodass vermeintliche Tabus wieder Teil des Ganzen werden können. Und das fängt schließlich bei uns selbst an.

Hört sich gut an? Dann freu dich auf deine neuen Sisters und ihre Stories.

Meldet euch bei uns! Wenn ihr jemanden gern im Interview hören wollt, wenn ihr Gedanken habt, die ihr teilen möchtet, wenn euch etwas bewegt:
nat@yougosisters.com & kat@yougosisters.com

Cudos gehen an:
Musik: Neuman Manas
Design: Lizzy Pikar

von und mit YouGoSisters (Nathalie Cerny, Kathrin Mann)

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