YOU GO SISTERS

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#083 | The Brave Space: Wie Du Kontrolle abgibst, innere Ruhe kultivierst & Dich fürs Leben öffnest mit Katharina Holl

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"Es gibt nicht nur ausgewählte Menschen, die in einem Genius sein können. Wir können das alle."

Unsere heutige Sister wusste schon immer, dass sie was mit Menschen machen will, wenn sie mal älter ist. Sie wusste es sogar ziemlich genau: Kunsttherapeutin. Die Rede ist von Katharina Holl, heute systemische Coachin, Wirtschaftspsychologin, Yoga & Achtsamkeitslehrerin und Gründerin der Plattform "The Brave Space" in München. Wir haben uns heute in ihrem Brave Space getroffen, um in unserem gemeinsamen Podcast über Themen wie:

✨ Dein Inner Genius
✨ Erkennen und Umsetzen von den eigenen Sehnsüchten
✨ Mut: was bedeutet das genau für uns?
✨ Sich mehr in der eigenen Haut und im Purpose zentriert fühlen
✨ Innere Ruhe kultivieren
✨ Aus sich selbst raus erschaffen - egal ob Liebe, Beziehungen, Selbstständigkeit, Wünsche, etc.
✨ Neue Möglichkeiten im Leben zulassen

Katha verfolgt einen Glaubenssatz, den wir zu 100% unterschreiben würden: Warum sind wir auf der Welt? Um alles zu zerdenken oder, um die Erfahrungen in unserm Körper zu fühlen? Wir haben einen physischen Körper. Der möchte auch an der Transformation teilhaben. Wir gehen auf die Welt unserer Emotionen und deren Zusammenhang mit unserer Psyche und Körper ein, wie wir sie besser verstehen und channeln können, wie wir unseren Visionen, Ideen und Träumen näher kommen und uns dem Leben für alle Möglichkeiten öffnen.

Freue Dich auf eine wunderbare, sehr private Folge, mit Katha und Nat. And who knows - vielleicht öffnet sie dir auch den Raum, um Neues in 2024 einzuladen.

"Es gibt nicht nur ausgewählte Menschen, die in einem Genius sein können. Wir können das alle."

Unsere heutige Sister wusste schon immer, dass sie was mit Menschen machen will, wenn sie mal älter ist. Sie wusste es sogar ziemlich genau: Kunsttherapeutin. Die Rede ist von Katharina Holl, systemische Coachin, Wirtschaftspsychologin, Yoga & Achtsamkeitslehrerin und Gründerin der Plattform "The Brave Space" in München. Wir haben uns heute in ihrem Brave Space getroffen, um in unserem gemeinsamen Podcast über Themen wie:

✨ Dein Inner Genius ✨ Mut: was bedeutet das genau für uns? ✨ Sich mehr in der eigenen Haut und im Purpose zentriert fühlen ✨ Innere Ruhe kultivieren ✨ Aus sich selbst raus erschaffen - egal ob Liebe, Beziehungen, Selbstständigkeit, Wünsche, etc. ✨ Neue Möglichkeiten im Leben zulassen

Katha verfolgt einen Glaubenssatz, den wir zu 100% unterschreiben würden: Warum sind wir auf der Welt? Um alles zu zerdenken oder, um die Erfahrungen in unserm Körper zu fühlen? Wir haben einen physischen Körper. Der möchte auch an der Transformation teilhaben. Wir gehen auf die Welt unserer Emotionen und deren Zusammenhang mit unserer Psyche und Körper ein, wie wir sie besser verstehen und channeln können, wie wir unseren Visionen, Ideen und Träumen näher kommen und uns dem Leben für alle Möglichkeiten öffnen.

Freue Dich auf eine wunderbare, sehr private Folge, mit Katha und Nat. And who knows - vielleicht öffnet sie dir auch den Raum, um Neues in 2024 einzuladen.

Katha's bereichernder Newsletter Katha auf Instagram The Brave Space auf Instagram Der perfekte Kurs zum runterkommen: A Course in Stillness Pre-Christmas Retreat mit Katha Katha's Webseite

YouGoSisters

This is a German / English Podcast about sisterhood, womanhood, hugging our dragons, rumble with vulnerability and embrace our journey together.

Wie können wir Frauen mehr zusammen halten und uns gegenseitig anfeuern? Warum konkurrieren, wenn wir viel mehr Spaß dabei haben, Cheerleader für einander zu sein?! Was bedeutet es heute, Frau zu sein? Wie können wir mehr voneinander lernen und dadurch mehr bezwecken? Darüber wollen wir endlich mal reden. Ohne Umwege und von Herzen.

Unseren Podcast ‘You Go Sisters’ wollen wir, Nat & Kat, gemeinsam mit euch gestalten. Wir sprechen über Weiblichkeit, Selbstliebe, persönliche Weiterentwicklung und die Herausforderungen des Frau- und Mensch-Seins, denen wir alle jeden Tag begegnen. Damit wir endlich mal aufhören können, an uns selbst zu zweifeln und anfangen, ganz und gar wir selbst zu sein. Ohne Recht machen. Ohne perfekt sein. Ohne die ganze Zeit stark sein müssen. Let’s be real!

Außerdem sprechen wir über Gründung, Selbständigkeit, Finanzen, Patchwork, Mutter sein, Nicht Mutter sein, und und und. Alles, was mit Frau sein zu tun hat. Es gibt keine Tabus. Wir wollen es alles wissen und für euch ans Licht bringen. Damit wir uns gegenseitig inspirieren und darin ermutigen, unsere eigenen Wege zu gehen.

In jeder Interview-Folge sprechen wir mit Frauen über ihre Projekte, Firmen, Herausforderungen - oder aber auch über uns Frauen, unseren Zyklus, Stimmungsschwankungen, Selbstwahrnehmung, Sex und Menstruation. Wir suchen gemeinsam in diesen intimen Gesprächen nach Lösungen und Motivation, um anderen Frauen zu helfen. Dabei brechen wir mit Stigmen - sodass vermeintliche Tabus wieder Teil des Ganzen werden können. Und das fängt schließlich bei uns selbst an.

Hört sich gut an? Dann freu dich auf deine neuen Sisters und ihre Stories.

Meldet euch bei uns! Wenn ihr jemanden gern im Interview hören wollt, wenn ihr Gedanken habt, die ihr teilen möchtet, wenn euch etwas bewegt:
nat@yougosisters.com & kat@yougosisters.com

Cudos gehen an:
Musik: Neuman Manas
Design: Lizzy Pikar

von und mit YouGoSisters (Nathalie Cerny, Kathrin Mann)

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