YOU GO SISTERS

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#029 | Wie kann ich Zyklusbewusster Leben? Menstruation, Ernährung und Free Bleeding mit Britta von Vulvani

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"Wir müssen, als menstruierende Person, verstehen, dass wir nicht jeden Tag gleich funktionieren. Und das ist okay. Das ist die größte Herausforderung, weil eine Gesellschaft, die auf CIS-Männer ausgelegt ist, wird dir beigebracht und vorgelebt, dass jeder Tag gleich ist."

Was bedeutet es in einem bewussten Zyklus zu leben? Wie können wir mit Menstruation nicht nur besser umgehen, sondern auch mehr darüber lernen und uns aufklären? Und was ist Free Bleeding?
In unserer neuen Folge mit Britta von Vulvani, haben wir nicht nur viele Aha-Momente, sondern auch wirklich WHAT moments. Britta erklärt Dir, wie wir Menstruation zugänglicher machen können, welche Rolle Ernährung dabei spielt, was die einzelnen Zyklus Phasen über uns aussagen und welche Menstruations Produkte wirklich taugen und wie sie funktionieren. Mit ihrer neuen Online Plattform nimmt sie uns die Scham offen, in einem geschützten Raum, über Menstruation, Blut und alle damit einhergehenden Problemen zu sprechen und zu lernen. So wie es eigentlich, sein sollte. Freut euch auf Britta - und wer weiß, vielleicht überzeugt sie Dich und Du gewinnst eine neue Freundin.

"Wir müssen, als menstruierende Person, verstehen, dass wir nicht jeden Tag gleich funktionieren. Und das ist okay. Das ist die größte Herausforderung, weil eine Gesellschaft, die auf CIS-Männer ausgelegt ist, wird dir beigebracht und vorgelebt, dass jeder Tag gleich ist."

Was bedeutet es in einem bewussten Zyklus zu leben? Wie können wir mit Menstruation nicht nur besser umgehen, sondern auch mehr darüber lernen und uns aufklären? Und was ist Free Bleeding? In unserer neuen Folge mit Britta von Vulvani, haben wir nicht nur viele Aha-Momente, sondern auch wirklich WHAT moments. Britta erklärt Dir, wie wir Menstruation zugänglicher machen können, welche Rolle Ernährung dabei spielt, was die einzelnen Zyklus Phasen über uns aussagen und welche Menstruations Produkte wirklich taugen und wie sie funktionieren. Mit ihrer neuen Online Plattform nimmt sie uns die Scham offen, in einem geschützten Raum, über Menstruation, Blut und alle damit einhergehenden Problemen zu sprechen und zu lernen. So wie es eigentlich, sein sollte. Freut euch auf Britta - und wer weiß, vielleicht überzeugt sie Dich und Du gewinnst eine neue Freundin.

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YouGoSisters

Podcast 'You Go Sisters' - Der Podcast über Sisterhood und Weiblichkeit

Willkommen zu "You Go Sisters", dem deutsch-englischen Podcast, der sich rund um das Thema Sisterhood und Weiblichkeit dreht. Wir, Nat & Kat, laden euch ein, mit uns auf eine Reise zu gehen, in der wir unsere Drachen umarmen, uns der Verletzlichkeit stellen und gemeinsam unseren Weg gehen.

Wie können wir Frauen mehr zusammenhalten und uns gegenseitig anfeuern? Warum konkurrieren, wenn es doch viel mehr Spaß macht, Cheerleader füreinander zu sein?! Was bedeutet es heute, Frau zu sein? Wie können wir mehr voneinander lernen und dadurch gemeinsam mehr erreichen? Genau darüber wollen wir sprechen – direkt, ehrlich und von Herzen.

Themen, die uns bewegen:

Unser Podcast "You Go Sisters" befasst sich mit den Themen Weiblichkeit, Selbstliebe, persönliche Weiterentwicklung und den täglichen Herausforderungen des Frau- und Mensch-Seins. Wir möchten euch inspirieren, an euch selbst zu glauben, euch selbst treu zu bleiben und die Masken fallen zu lassen.

✨Selbstliebe und persönliche Entwicklung: Wir sprechen über Selbstzweifel, das Streben nach Perfektion und die Kraft, einfach man selbst zu sein.
✨Gründung und Selbstständigkeit: Erfahrt mehr über den Weg zur Gründung, finanzielle Unabhängigkeit und den Balanceakt zwischen Beruf und Privatleben.
✨Familie und Mutterschaft: Von Patchwork-Familien über das Muttersein bis hin zum bewussten Nicht-Muttersein – wir decken alle Facetten ab.

Tabuthemen brechen – offen und ehrlich

In jeder Interview-Folge sprechen wir mit inspirierenden Frauen über ihre Projekte, Firmen und persönlichen Herausforderungen. Wir thematisieren alles, was Frauen bewegt – von unserem Zyklus über Stimmungsschwankungen bis hin zu Selbstwahrnehmung, Sex und Menstruation. Durch intime Gespräche suchen wir gemeinsam nach Lösungen und Motivation, um anderen Frauen zu helfen und Stigmen zu brechen.

Sei dabei und werde Teil unserer Community

Freue dich auf inspirierende Geschichten und neue "Sisters". Melde dich bei uns, wenn du jemanden im Interview hören möchtest, Gedanken teilen willst oder etwas auf dem Herzen hast: Nathalie.cerny@hotmail.de

Credits

Musik: Neuman Manas
Design: Lizzy Pikar

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von und mit YouGoSisters - Nathalie Cerny

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