YOU GO SISTERS

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#027 | Genuss vs. Size 0: Wie Dein Körper zu Deiner geheimen Superkraft wird mit Alex & Feli von Epi-Food

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„Die Welt ist so groß, es ist irgendwie klar, dass du in manche Schemen nicht reinpasst. Das ist ja auch das, was dich im Endeffekt ausmacht.“

Wie wohl fühlst Du Dich in Deinem Körper? Was ist, wenn wir Dir sagen können, dass es eine Superkraft für Deinen Alltag geben kann, und Du besitzt bereits schon die Hülse?
Die Rede ist von Deinem Körper und die Art und Weise, wie wir uns ernähren.
In unserem Gespräch mit Epi Food Gründerinnen Alex und Feli sprechen wir über die Auswirkungen von Ernährung auf unseren Alltag, Hormone, Haut und Haare, sowie unserer Laune. Wusstest Du, dass es spezielle Nahrungsmittel gibt, die Dir helfen konzentriert zu bleiben? Oder deine Libido wieder aufzubauen?
Epi Food basiert auf der Epigenetik, sprich keine Kuhmilch, kein Zucker und kein Weizen. Jetzt denkt man, wie soll denn Essen dann noch Spaß machen? Aber keine Sorge, die Mädels sind all about Genuss und Fun am Essen. Lass Dich von Feli und Alex inspirieren, Deine Küche neu aufzustellen und lerne über Essstörungen, Idealbilder und wie man all das einfach über den Haufen werfen kann. Stay Hungry, Stay Foolish!

„Die Welt ist so groß, es ist irgendwie klar, dass du in manche Schemen nicht reinpasst. Das ist ja auch das, was dich im Endeffekt ausmacht.“

Wie wohl fühlst Du Dich in Deinem Körper? Was ist, wenn wir Dir sagen können, dass es eine Superkraft für Deinen Alltag geben kann, und Du besitzt bereits schon die Hülse? Die Rede ist von Deinem Körper und die Art und Weise, wie wir uns ernähren. In unserem Gespräch mit Epi Food Gründerinnen Alex und Feli sprechen wir über die Auswirkungen von Ernährung auf unseren Alltag, Hormone, Haut und Haare, sowie unserer Laune. Wusstest Du, dass es spezielle Nahrungsmittel gibt, die Dir helfen konzentriert zu bleiben? Oder deine Libido wieder aufzubauen? Epi Food basiert auf der Epigenetik, sprich keine Kuhmilch, kein Zucker und kein Weizen. Jetzt denkt man, wie soll denn Essen dann noch Spaß machen? Aber keine Sorge, die Mädels sind all about Genuss und Fun am Essen. Lass Dich von Feli und Alex inspirieren, Deine Küche neu aufzustellen und lerne über Essstörungen, Idealbilder und wie man all das einfach über den Haufen werfen kann. Stay Hungry, Stay Foolish!

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YouGoSisters

This is a German / English Podcast about sisterhood, womanhood, hugging our dragons, rumble with vulnerability and embrace our journey together.

Wie können wir Frauen mehr zusammen halten und uns gegenseitig anfeuern? Warum konkurrieren, wenn wir viel mehr Spaß dabei haben, Cheerleader für einander zu sein?! Was bedeutet es heute, Frau zu sein? Wie können wir mehr voneinander lernen und dadurch mehr bezwecken? Darüber wollen wir endlich mal reden. Ohne Umwege und von Herzen.

Unseren Podcast ‘You Go Sisters’ wollen wir, Nat & Kat, gemeinsam mit euch gestalten. Wir sprechen über Weiblichkeit, Selbstliebe, persönliche Weiterentwicklung und die Herausforderungen des Frau- und Mensch-Seins, denen wir alle jeden Tag begegnen. Damit wir endlich mal aufhören können, an uns selbst zu zweifeln und anfangen, ganz und gar wir selbst zu sein. Ohne Recht machen. Ohne perfekt sein. Ohne die ganze Zeit stark sein müssen. Let’s be real!

Außerdem sprechen wir über Gründung, Selbständigkeit, Finanzen, Patchwork, Mutter sein, Nicht Mutter sein, und und und. Alles, was mit Frau sein zu tun hat. Es gibt keine Tabus. Wir wollen es alles wissen und für euch ans Licht bringen. Damit wir uns gegenseitig inspirieren und darin ermutigen, unsere eigenen Wege zu gehen.

In jeder Interview-Folge sprechen wir mit Frauen über ihre Projekte, Firmen, Herausforderungen - oder aber auch über uns Frauen, unseren Zyklus, Stimmungsschwankungen, Selbstwahrnehmung, Sex und Menstruation. Wir suchen gemeinsam in diesen intimen Gesprächen nach Lösungen und Motivation, um anderen Frauen zu helfen. Dabei brechen wir mit Stigmen - sodass vermeintliche Tabus wieder Teil des Ganzen werden können. Und das fängt schließlich bei uns selbst an.

Hört sich gut an? Dann freu dich auf deine neuen Sisters und ihre Stories.

Meldet euch bei uns! Wenn ihr jemanden gern im Interview hören wollt, wenn ihr Gedanken habt, die ihr teilen möchtet, wenn euch etwas bewegt:
nat@yougosisters.com & kat@yougosisters.com

Cudos gehen an:
Musik: Neuman Manas
Design: Lizzy Pikar

von und mit YouGoSisters (Nathalie Cerny, Kathrin Mann)

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