YOU GO SISTERS

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#018 | Verhaltensgenetik: aus toxischen Gedankenmustern ausbrechen & dein Leben umgestalten mit Dr. Karen Fischer

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Wer kennt es nicht? Wir wollen eine neue Sprache lernen, endlich eine Sportroutine in unseren Alltag einbauen, eine Idee in die Realität umsetzen und immer dann, wenn wir gerade kurz davor sind uns aufzurappeln, verlieren wir schlagartig die Motivation, kriegen Angst vor der Veränderung und negative Gedanken plagen unseren Kopf, dass wir uns wieder in unseres komfortables Schneckenhaus zurückziehen.
Damit ist jetzt Schluss. Dr. Karen Fischer bringt uns in das wissenschaftliche Thema der Verhaltensgenetik, zeigt uns biologisch auf, warum es so schwer ist aus alten Verhaltensmustern zu kommen, seine Gedankengänge zu verändern und sich der Angst zu stellen, sich aus seinem eigenen emotionalen Gedankengefängnis zu holen. Karen ermutigt uns loszulassen, sich selbst zu vertrauen, der Kontrolle ciao zu sagen und die tausenden Entfaltungs - Möglichkeiten zu begrüßen.

Wer kennt es nicht? Wir wollen eine neue Sprache lernen, endlich eine Sportroutine in unseren Alltag einbauen, eine Idee in die Realität umsetzen und immer dann, wenn wir gerade kurz davor sind uns aufzurappeln, verlieren wir schlagartig die Motivation, kriegen Angst vor der Veränderung und negative Gedanken plagen unseren Kopf, dass wir uns wieder in unseres komfortables Schneckenhaus zurückziehen. Damit ist jetzt Schluss. Dr. Karen Fischer bringt uns in das wissenschaftliche Thema der Verhaltensgenetik, zeigt uns biologisch auf, warum es so schwer ist aus alten Verhaltensmustern zu kommen, seine Gedankengänge zu verändern und sich der Angst zu stellen, sich aus seinem eigenen emotionalen Gedankengefängnis zu holen. Karen ermutigt uns loszulassen, sich selbst zu vertrauen, der Kontrolle ciao zu sagen und die tausenden Entfaltungs - Möglichkeiten zu begrüßen.

Buch: The Little Book of Big Change

Buch: The Power of Now

Buch: Battlefield of the Mind

Buch: Breaking the Habit of Being Yourself

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YouGoSisters

This is a German / English Podcast about sisterhood, womanhood, hugging our dragons, rumble with vulnerability and embrace our journey together.

Wie können wir Frauen mehr zusammen halten und uns gegenseitig anfeuern? Warum konkurrieren, wenn wir viel mehr Spaß dabei haben, Cheerleader für einander zu sein?! Was bedeutet es heute, Frau zu sein? Wie können wir mehr voneinander lernen und dadurch mehr bezwecken? Darüber wollen wir endlich mal reden. Ohne Umwege und von Herzen.

Unseren Podcast ‘You Go Sisters’ wollen wir, Nat & Kat, gemeinsam mit euch gestalten. Wir sprechen über Weiblichkeit, Selbstliebe, persönliche Weiterentwicklung und die Herausforderungen des Frau- und Mensch-Seins, denen wir alle jeden Tag begegnen. Damit wir endlich mal aufhören können, an uns selbst zu zweifeln und anfangen, ganz und gar wir selbst zu sein. Ohne Recht machen. Ohne perfekt sein. Ohne die ganze Zeit stark sein müssen. Let’s be real!

Außerdem sprechen wir über Gründung, Selbständigkeit, Finanzen, Patchwork, Mutter sein, Nicht Mutter sein, und und und. Alles, was mit Frau sein zu tun hat. Es gibt keine Tabus. Wir wollen es alles wissen und für euch ans Licht bringen. Damit wir uns gegenseitig inspirieren und darin ermutigen, unsere eigenen Wege zu gehen.

In jeder Interview-Folge sprechen wir mit Frauen über ihre Projekte, Firmen, Herausforderungen - oder aber auch über uns Frauen, unseren Zyklus, Stimmungsschwankungen, Selbstwahrnehmung, Sex und Menstruation. Wir suchen gemeinsam in diesen intimen Gesprächen nach Lösungen und Motivation, um anderen Frauen zu helfen. Dabei brechen wir mit Stigmen - sodass vermeintliche Tabus wieder Teil des Ganzen werden können. Und das fängt schließlich bei uns selbst an.

Hört sich gut an? Dann freu dich auf deine neuen Sisters und ihre Stories.

Meldet euch bei uns! Wenn ihr jemanden gern im Interview hören wollt, wenn ihr Gedanken habt, die ihr teilen möchtet, wenn euch etwas bewegt:
nat@yougosisters.com & kat@yougosisters.com

Cudos gehen an:
Musik: Neuman Manas
Design: Lizzy Pikar

von und mit YouGoSisters (Nathalie Cerny, Kathrin Mann)

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